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[日常护理] 干燥综合征患者如何加湿

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发表于 2015-6-3 16:47:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
干燥综合征患者常常有口干、眼干等表现,那么,在日常生活中应该如何为自己的身体加湿呢?方法是各个部位分别加湿。​

为口腔加湿


◆少量多次饮水。​

◆ 每次进餐后, 用清水漱口, 以及时清除口腔内食物残渣,保持口腔内清洁。​

◆咀嚼无蔗糖口香糖,以此作为催涎剂来缓解口腔干燥症状;或吃一些酸味小吃:如杏、话梅,反射性增加唾液分泌。​

◆每日做鼓腮状,同时用手扣击同侧腮腺部位数次,或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。​

◆发现龋齿尽早修补,以免延误最佳治疗时期。​

◆遵照医嘱服药,积极治疗口腔溃疡,如口服维生素B2,涂口腔Ⅰ号等。口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口,以刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。​

◆有的患者可能会因为口干而出现吞咽困难,解决办法是在每餐开始前可饮用少量流食、饮料或汤类等,以减轻口腔不适之感。饮食尽量避免选择干性食品,如动物肝脏、饼干等,以免发生吞咽困难。如有噎食意外发生,要立即饮用温凉水。避免进食过快过急,细嚼慢咽,进食时不要说话,以免食物进入气管发生窒息。​

◆避免风吹及干燥的室内外环境。​


为眼加湿​

★注意用眼卫生。​

★有异物感时,不用不洁净的手或手帕揉擦眼睛,可用无菌棉棍擦拭眼内眦。​

★不在强光下阅读书籍,减少眼部疲劳。​

★外出需佩戴墨镜,减少紫外线强光刺激眼睛。​

★发生眼炎时要遵照医嘱选择眼用消炎药,按时点药。​

★可选择人工泪液作为日常保健用药, 缓解眼部之干燥不适。​

★干燥性角膜炎的患者睡眠前应涂抹眼药,以保护角膜。​

★正确使用眼药水。滴眼药水前应先将双手洗干净,检查眼药有无过期、核对药名, 摇匀后, 取坐位、头后仰或取仰卧位,眼向上看,左手分开上下眼睑,右手持药瓶,前端距眼1~2厘米,将药水滴入结膜上后,轻提上眼睑,以使药液充满整个结膜囊。闭眼1~2分钟。​


为阴道加湿​

本病发病多见于40~60岁的中老年女性,疾病所致阴道分泌物过少、外阴及阴道黏膜干涩,性生活受到一定的影响。办法之一是在性生活前,可在阴道局部使用液体性的润滑剂如丙酸胶,绝对不要选择油性制剂。​


作者 北京大学人民医院栗占国教授​

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